最後のダイエット…すっきりレッドスムージーで成功させよう

ダイエットの仕方によって美容と健康に差が出る

体をメンテナンスしておくとファッションにメイクにと自然と楽しめる幅も広がって気持ちでも前向きになれます。運動で痩せるにも時間がない、食事制限を厳しくするとどうしても栄養までも不足してしまいます。そんな時に痩身と健康の両面をサポートしてくれるスムージーを活用してダイエットをすると、美しく健康的にダイエットができます。

今までダイエットしても無理に痩せてしまうと見た目が老けて元気のない様になってしまう、そして代謝まで下がってしまうのですぐに元に戻ってしまうというケースが多かったのではないでしょうか。さらに食事が少なすぎると便秘にもなってしまうので体の中の老廃物は残ってしまって、体重の数字だけが減っても体内はきれいになっていないので肌荒れも出てしまうことが多いです。

スムージーは乳成分も入っているので腸の調子も整えますし、吸収しやすい液体状にしてあるので体への取り込み率が高いです。さらに栄養満点の成分を濃縮してあるので体の機能は活発に動きますし、肌も体の調子もアップさせながら体の内部から変えてくれるのでリバウンドもしにくくなります。

しかも濃い味わいが満腹感を与えてくれるのでダイエットがきつく感じないのも魅力です。

すっきりレッドスムージーなら女性に嬉しい成分たっぷり

スムージ―の中でも特に人気なのがすっきりレッドスムージーです。女性に嬉しい成分が濃厚に溶け込んでいることと、お得なサポートが手厚いことで支持されています。管理栄養士が監修しているので栄養バランスと痩せやすい体作りの両面で科学の裏付けがあります。

不足しがちな栄養素を含んだ野菜やフルーツ配合でポリフェノールも入っていますのでアンチエイジングにも役立ちます。さらにここに250種類もの酵素、食物繊維、乳酸菌まで配合してあります。

食物繊維はレタス1個分が1杯に入っています。定期便だと30日間は返金保証がついているので、実際に試してみて味がイマイチ、体に変化がないなど自分に合わないと思ったら返金してもらえます。これならすっきりレッドスムージーってどんな商品か迷っている方でも手に取りやすいです。

まずはすっきりレッドスムージーを試してほしいという気持ちからのサービスです。お湯で溶かしてもおいしいフルーツ味ですが、豆乳で溶かすとたんぱく質も補えて栄養バランスも高くなります。すっきりレッドスムージーはとろみがあるので満腹感を刺激してくれ無理のない食事制限をサポートしてくれます。

参考サイトはこちら⇒ 【痩せない?】すっきりレッドスムージーの効果を検証した生口コミ!

 

気になる女ひげ処理する

気になる女ひげ処理を行ってみた

メイクをする際に鼻下に生えているうぶ毛を綺麗に処理していなかったことからメイクのりが悪かったり肌色が暗く見えてしまうのできちんとケアをしたいと思い、フェイス用のカミソリを利用して処理を行いました。

この時に注意をしなくてはいけないのが洗顔など石けんや洗顔フォームを泡立ててカミソリをあてようとすると、カミソリの刃によるダメージを直接肌に与えてしまう危険があるのでカミソリのダメージを軽減してくれる専用のシェービングクリームを利用するか、保湿成分を多く含んでいる乳液を口周りになじませてからカミソリを毛の流れにそって剃ると洗い流した後もヒリヒリとした肌の痛みを感じる事がありません。

以前しっかりひげを処理しようと逆剃りをしてしまった時は、カミソリがヒゲをとらえる際に皮膚を引っ張ってしまい皮膚に傷をつけてしまったので肌が赤くなり痛みを感じる経験をしたことがあるのでデリケートな顔剃りをする際には逆剃りはしないようにしています。

また使い捨てのカミソリを使えるからと長期間交換しないのも、カミソリの剃り味が悪くなり肌を傷つける原因となるので一ヶ月に一度は交換をするように心がけています。

保湿化粧水を利用したアフターケアがとても重要

カミソリや電動シェーバーで女ひげを処理した後は、必ず保湿ケアを行うことが重要です。洗顔を行った後に何もしないと肌が乾燥してしまうのと同じように、ひげを処理した後は肌表面の角質層がデリケートな状態になっており、アフターケアをしないと肌荒れを引き起こす危険があるので化粧水の後に乳液、クリームを順番に使用し肌に潤いを与えて潤いに蓋をするようにしました。

冬場など肌が乾燥してしまう時期は保湿効果の高いスキンケア化粧品が丁度よいのですが、湿度が高い夏場は保湿化粧品を利用するとベタつきが気になるときがあるのでさっぱりとした使用感のスキンケア化粧品を使い分けるようにしています。 ただ朝など時間が無い時にひげの処理を行った場合は化粧水や乳液、クリームを順番に使用していると時間がかかってしまうのでスキンケアを一つで済ませられるオールインワンジェルを活用しています。

ただオールインワンジェルだけだと肌の保湿が不足してしまう恐れがあるので、口周りは念入りに重ねづけを行うようにするとしっかり保湿を行うことが出来ます。

ひげを処理した後に洗顔をする場合は熱湯で顔を洗うと肌荒れの原因となるので水かぬるま湯で優しく洗い流すことが大切です。

参考サイトはこちら⇒ ヒゲドン博士の【女性のひげ処理7つの方法】徹底解説・最新決定版!

マイブレイクレッドスムージーの作り方と注意点

手軽にダイエットを成功させたいなら

美しい自分になるためには、痩せる事が絶対条件だと考える女性が少なくありません。そのためダイエットに挑戦するものの、痩せるという結果を得る事が出来ずに断念してしまう人が多いです。ダイエットの基本は厳しい食事制限に激しい運動であるため、痩せるという結果が得られるまで継続する事がそもそも難しかったりします。

しかも最近では働く女性が当たり前となり、男性顔負けで忙しく働き続ける人が珍しくありません。仕事上のストレスからついつい食べ過ぎてしまい、痩せられないという女性も多いです。そんな風に痩せたいけどついつい食べ過ぎてしまう女性に人気なのが、マイブレイクレッドスムージーを使用した置き換えダイエットだったりします。

ダイエットで厄介なのは、食べるのを我慢する事ですが3食の内の1食をマイブレイクレッドスムージーに置き換える事でダイエットが可能です。マイブレイクレッドスムージーを使った置き換えダイエットならば、食べたい物を必死に我慢する必要はないので通常のダイエットに苦戦している女性には特におすすめ出来ます。

というのもマイブレイクレッドスムージーには230種類の酵素と150億個もの乳酸菌が含まれているのです。その上低カロリーなので1食置き換える事で身体に必要な栄養素を補いながら、太るのを防ぐ効果が期待出来ます。

効果を得るために知っておきたい作り方とは

マイブレイクレッドスムージーには身体に不足しがちな酵素や乳酸菌に加え、食物繊維も豊富に含んでいるのです。なのでマイブレイクレッドスムージーでそういった栄養素を補えば、身体が正常に機能してしっかり痩せられる身体に変貌する事が出来ます。

ただしマイブレイクレッドスムージーは薬ではないので、1度や2度摂取するだけで劇的な変化が生じる訳ではありません。継続して飲み続ける事で、徐々に効果が高まるので継続して摂取する事が大事です。 その様なマイブレイクレッドスムージーですが飽きが来ない様に、作り方を工夫する事がおすすめ出来ます。腹持ちを少しでも良くしたい人におすすめなのが、炭酸で割って飲むという方法です。

炭酸でお腹が膨らむので、お腹持ちを良くする事が出来ます。 更に効果を高めるための作り方としては、ヨーグルトに混ぜてホットヨーグルトにする事です。

ホットヨーグルトであれば温かいのでカルシウムの吸収率がアップする上に腸内も温まるので腸内環境にも良い効果を得る事が出来ます。もっとも注意点としては63度以上になると乳酸菌が死滅するので、ホットヨーグルトは温め過ぎない様にしなければなりません。

参考サイトはこちら⇒ 【※痩せない!?】マイブレイクレッドスムージー衝撃体験口コミ

 

ダイエット期間中の食欲を抑えたいならチラリッカ

チラリッカの特徴と向いている人

チラリッカは食欲を抑えて満腹効果を与えてくれるダイエットサポート飲料です。原料として使用されているのはチコライドと呼ばれる成分で、ほうれん草に含まれているものを特許取得の特殊製法で抽出したものになります。

摂取することで満足感が長く続くことからダイエット中のイライラを抑える効果が期待できるほか、過剰な食欲も抑制してくれるため太りにくい体質になることができます。ダイエット中に空腹でイライラしてしまう人や間食を止められない人、リバウンドしてしまう人や以前よりも太りやすい体質になった人などにおすすめです。

チコライドを利用したダイエット方法は無理をしない健康的なダイエットとして認められ、欧米でも大ブームとなっています。効果が高く安全性が高いものにだけ贈られるアメリカ最大のニュートラコン賞を受賞した実績を持っており、その効果の高さが伺えます。

日本でも美容意識の高い著名人の間で愛用されていることもあり、今注目の成分です。このようなチコライドが豊富に含まれたチラリッカは成分も100%天然由来で日本製と安心感が高く、更には108種類の酵素に豊富なビタミン・ミネラルが配合されているため美容サポート面でも嬉しい効果が期待できます。

チラリッカの効果的な飲み方と続け方

チラリッカは1杯当たり17キロカロリーと非常に低カロリーなため、空腹時の間食代わりや普段の食事の置き換えとして飲用すると高いダイエット効果が期待できます。飲むことで満腹効果や食欲抑制効果が得られるため強い空腹感でストレスを感じることもありません。

食事と置き換えれば1日の摂取カロリーを大きく抑えられるだけでなく、日頃から過食の傾向がある人なら広がった胃のサイズを通常に戻すことができるため、食べ過ぎの原因を根本から改善することができます。作り方も簡単で袋から小さじ2杯程度を目安にコップに移し、150~180mlの水を加えれば完成です。

すっきりした控えめな甘さのアップル味なため飲みやすいのが特徴です。ジュースや牛乳との相性も良いため水の代わりに加えることで幅広い味わいを楽しむことができます。様々なバリエーションを楽しめることで毎日飲んでも飽きにくく、続けやすいよう工夫されています。

購入したい場合は公式サイトを利用するとお得に購入することができます。定期コースに申し込めば初回はお試し価格の80%割引で購入でき、送料も不要で2回目以降の購入も割引が適用されます。長く続けるにあたって価格も重要ですが、その点でも継続しやすいよう配慮がされています。

参考サイトはこちら⇒ 【痩せない?】チラリッカの口コミ真相とダイエットの効果を大検証!

新・置き換えダイエットは「チラコイド」で決まり!

置き換えダイエットは空腹感を感じず栄養満点なものを

いつの時代の世の女性も自分を少しでも美しく見せたいというのは共通しており、太っているのを気にしてダイエットを始める人も多いですが、止めた途端にリバウンドし失敗に終わってしまう方もそれなりにいるようです。その理由は計画性がなくただ何となく体重を落とす事を目的として食事制限をするためです。

しかも運動をしない場合は脂肪はそのままで筋肉からエネルギーに変わってしまうため体重は落ちても体脂肪率は逆に上がってしまい、ダイエットしたはずなのに太りやすい体質になってしまうのです。 それならばダイエットをするという感覚で始めるのではなく普段の食事を少し変更する、健康的な食材に置き換える事で結果的に自然と痩せていたとして注目なのが置き換えダイエットです。

多種多様な商品が発売されておりそれぞれ特徴的ですが、選び方の基本はカロリーが低い事、それでいて腹持ちしやすい事、美味しい事が長く続けられるために必要な要素です。更に言うならば普段の食事というのは知らず知らずのうちに栄養が偏りがちで特に体重を減らそうと食事を変えようと思っている場合はその傾向になりやすいため、美容にも効果的な食材を選ぶ必要があります。

そんな食材が都合よく見つかるハズがと思うかもしれませんが欧米で置き換えるのに適したスーパーフードとして注目されている食材が1つあるのです。

腹持ちして美味しく続けられるチラコイドサプリ、チラリッカがオススメ

その食材とはチラコイドで欧米のセレブやモデル、日本ではミスユニバースがその美貌を維持するために使用していた事で話題になりました。そのチラコイドは不思議なもので、ほうれん草から抽出されるのですが普段ほうれん草を食べていただけでは摂取する事ができず、特殊な抽出方法でチラコイドを抽出し粉末状にしたものが一般的です。

その特徴は腹持ちがいいため間食や食べ過ぎを抑制してくれる事です。カロリーも低く、それでいて腹持ちがいいので自然と体重が落ちてくるのが特徴です。そんなチラコイドサプリにもいろいろな種類がありますが購入するならば美味しく食べる、飲めるサプリにした方が絶対にいいです。

何故ならマズければいくら体に良くても続けられないためです。オススメを1つ挙げるならばチラリッカです。こちらはほうれん草独特の臭みもなくはちみつなどの天然由来成分などで調整してアップル味に整えられており美味しく飲む事ができるからです。そのまま水に溶かして飲める手軽さで腹持ちがいいため文句なしです。

更にはリンゴジュースなどに混ぜてももちろん美味しいですし、ヨーグルトにかけたら変化が加わっておいしく食べる事もできます。オススメはレトルトカレーにかける事で若干の酸味とコクが加わって結構いけます。

参考サイトはこちら⇒ チラコイドとチラリッカを飲み比べ!ダイエット効果と口コミ徹底検証

ギムリス購入時のお得な特典を紹介

話題のギムリスは他とは何が違うのか

いつまでも男性として元気で自信を持っていたいと悩む方は意外と多いものです。そんな方たちの味方になってくれているのがギムリスで、リピーターも多く累積販売数も13万個を突破しています。

日本国内販売商品なので、日本人の体に合わせた安心の商品と言えます。強すぎて副作用があったり、危険な成分が入っていることもないので続けやすい安心して使えるといった点も支持されています。それも当然で、配合成分は自然由来線分が中心ですので、日本人の本来持つ体の特性にマッチしていますので吸収されやすいというメリットもあります。

特に男性機能に重要な働きをしてくれるLシトルリンは何と1粒に750ミリリットルも配合。これは濃厚に凝縮できる技術を開発したためできることで、1日2粒で十分な量を摂取できるようになっています。いくら効果があっても毎日大量に摂取しないとならないと、手間もかかり面倒に感じてしまい続けにくくなります。

しかし、ギムリスならそんな心配も不要なので手軽に日常生活の中に取り込むことができ、これが人気の理由にもなっています。他にも男性を元気にするアルギニンやすっぽん、マカなども配合しています。

特典を利用してお得に賢くギムリスをゲットしよう

これだけの配合成分が入っていて、しかも独自の凝縮技術でたった2粒で十分な量をカバーできてしまうなら続けて摂取して、悩みを解決したいと思うでしょう。そうなると少しでもコストを抑えることも視野に入れてお得な購入方法はないかが気になるところです。そんな方にはぜひギムリスの特典を利用してコスト減をしてみると良いでしょう。キ

ャンペーンを利用して値引きされた金額で購入することができます。まずはキャンペーンがないかをチェックしてみると良いでしょう。意外と大幅な割引価格になっていることもあるので、それを見つけたら即購入してしまった方が絶好のチャンスを逃しません。また、複数購入の場合は嬉しいサービスもあります。

もちろん、1つから購入できますが、まとめ買いをすることでプラス1箱のサービスがあります。例えば3箱購入するともう1箱プレゼントになるので、3箱の割引価格で4箱分が購入できるので1つ当たりの金額はかなりお得になります。

続けて摂取することで効果も定着して予想以上の満足感も得られるので、ある程度まとめて手元に置いておくことがお勧めですから、まとめ買いで、さらにお得になる特典なら利用しない手はありません。

参考サイトはこちら⇒ 【ギムリスは効かない?】3ヶ月飲んだ口コミ効果の体験談を大暴露!

 

成長に合わせたカリキュラムが組めるこどもちゃれんじの魅力

子どもの成長に合わせたカリキュラム!

こどもちゃれんじの魅力は、子どものことを考えて作られているという点です。幼児期の子どもは、日々成長を続けています。1ヵ月前にはできなかったことが、いつの間にかできるようになっているなど初めて子育てをする親にとっては驚きの連続かもしれません。

著しく成長する時期だからこそ、こどもちゃれんじでは子どもの成長に合わせたカリキュラムを作っています。 例えばこどもちゃれんじでは、音遊びやリズム遊びなど子どもができるようになってきた内容に合わせて学習できるように工夫しています。ほかにもでんわごっこなどを組み合わせることで、子どもが楽しみながら学べるのもポイントの1つです。

また幼児期の子どもは、さまざまな分野に興味を持ちます。好奇心に対応するために、こどもちゃれんじでは、豊富な題材を扱っています。題材の数が多いことで、子どもの好奇心を満たしながら学ぶことにつながります。

興味を持ってもらえるようにするだけではなく、自分で考える力を同時に身につけられるように考えられているのもカリキュラムにおける特徴の1つです。このような多彩な題材が、年齢別に用意されているからこそこどもちゃれんじは多くの方が利用しています。

好奇心を引き出すためのアプローチ方法とは?

ではこどもちゃれんじが子どもの好奇心を引き出しているとしたら、どのようなアプローチ方法をとっているのでしょうか。子どもが興味を持てるように、映像や絵本さらにはエデュトイというものを組み合わせて学習が行えるようにしています。

エデュトイとは、簡単に言ってしまえばおもちゃです。子どもが一方通行で遊ぶおもちゃではなく、エデュトイを使うことで五感を動かしながら考えて遊ぶことが可能です。 またこどもちゃれんじの絵本では、子どもの日常に近いテーマを扱って好奇心を刺激するように工夫されています。

絵本の場合、親が一緒に楽しむことができるのもポイントの1つです。 絵本による視覚的な訴えだけではなく、映像教材もあることで視覚だけではなく聴覚でも学ぶことが可能です。音や動きがあることで、子どもに興味を持ってもらいやすいのです。 このようにこどもちゃれんじでは、さまざまな視点から子どもの成長をサポートしています。

子どものことを考えたカリキュラムになっていることも、魅力の1つです。また子ども向けの教材だけではなく、親向けの子どもへの接し方などが書かれている冊子も合わせて届けてもらえるという特徴もあげられます。

参考サイトはこちら⇒ 【やらないと大変なことに!】こどもちゃれんじのマジな口コミ体験談

がん予防食事としてのマヌカハニーの効果とは

がん予防食事に有効な蜂蜜について

マヌカハニーは風邪の予防や治療に効果的な食品だと聞いたことのある人もいるでしょう。実はがん予防食事で使われていることもあります。値段が高いのでなかなか購入できないという人もいるかもしれませんが、その効果について知っておくのがおすすめです。

マヌカハニーはニュージーランドに自生している野生植物の花から採取されます。この植物は春から夏にかけて花を咲かせますが、その花の蜜から作られた貴重な蜂蜜です。古くから先住民が怪我や病気の治療、健康増進などに利用してきたと言われています。

ニュージーランドでは万能薬として扱われており、ビタミンやミネラル、酵素を多く含んでいることが特徴です。有効成分がかなり多いですし、抗菌活性力の高さでも注目を集めています。しかし、近年では偽物も多く出回っており、慎重に選ぶ必要があるでしょう。がん予防食事としてこの蜂蜜を利用する場合、きちんと本物を選ぶことが大切です。

一般的な蜂蜜も健康に良いとされていますが、さまざまな作用が期待できるのは高温殺菌されていない状態の生の蜂蜜のみです。加熱すると効能が得られなくなってしまいます。しかし、マヌカハニーは熱に強いので多少の熱を加えても問題ありません。

免疫力アップやピロリ菌の除菌に役立つ

がん予防食事でおすすめのマヌカハニーは、ニュージーランドで年間1700トン生産されています。しかし、その販売量は10倍近くも多く、偽物がかなり出回っていると言えるでしょう。がん予防食事のために取り入れたいという場合、きちんとした商品を選ぶことがポイントです。この蜂蜜には規格がついているため、その規格を目安にすると良いかもしれません。

マヌカハニーは高い殺菌力を持っています。また、乳酸菌などの善玉菌を活性化する作用もありますし、腸内環境を整える効果が期待できるのです。腸内環境を整えることで免疫力がアップしますし、がんに強い体を手に入れることができます。日本のがん治療でもこの蜂蜜を利用するケースが増えてきています。

あくまで食品なので薬のような副作用はありませんし、薬の効果が出なくなった人でも利用することができるのです。高い抗菌力と栄養素により、がんの予防や治療に効果を発揮してくれます。

具体的には初期の大腸がんのがん細胞の分裂を抑制したり、ピロリ菌の除菌などをしてくれるということです。胃がんの人の80%以上がピロリ菌感染者と言われており、ピロリ菌を除菌できることは胃がんに対して大きな効能があると言えるのです。

参考サイトはこちら⇒ 【※管理栄養士が教える】がん予防・癌再発予防のための食事と食生活

豊中市にある岩塩ヨガスタジオ 四季なら年齢層を気にせずにホットヨガできる

ホットヨガがおすすめ出来る理由とは

年齢と共に体調を崩し易くなったり太り易くなったと悩んでしまう女性は、徐々に増えて行きます。そして健康やダイエットのために運動を始める人は多くいますが、それまで継続して運動を行う習慣がなかった人は長続きしないケースが多いです。

最初に張り切り過ぎて身体が痛くなって止めたり、面倒になって止めてしまうケースが多かったりします。特に高い年齢層の人は、今更運動を習慣化するのは難しいと直ぐに諦めてしまう人が少なくありません。

そんな風に運動したいけど長続きしない人におすすめなのが、ホットヨガです。ホットヨガとは室温は39度前後で湿度の方は60パーセント前後に保った部屋の中で、ヨガのポーズを行います。暖かい部屋の中で行う事で筋肉や関節がほぐれて動き易くなり、ヨガのポーズも楽に行う事が可能です。

そのため20代30代の女性は勿論、40代以上の運動不足で身体が硬い女性でもホットヨガならば無理なく始める事が出来ます。 そんなホットヨガですが、ヨガのポーズを行う事で痩身効果やプロポーションを改善する事が可能です。

更に身体を芯から温める事で代謝力をアップし、大量の汗をかく事が出来ます。汗と共に身体に不要な物を排出出来る等、デトックス効果を得る事が可能です。

ホットヨガを正しく実践して効果を得たいなら

ホットヨガは高温で高い湿度という特殊な部屋の中で行うエクササイズであるため、正しく実践する事が大事だったりします。そのためきちんと効果を得るには、ヨガスタジオでインストラクターに指導して貰うべきです。

豊中市にはホットヨガのレッスンを受ける事が出来るヨガスタジオは幾つかありますが、その中で岩塩ヨガスタジオ 四季を選ぶ事をおすすめします。このヨガスタジオではオーソドックスで初心者でも無理なく受けられる、ベーシックヨガのレッスンを受ける事が可能です。

室温も湿度も正しく設定されて保たれているので、初心者でもヨガのポーズを無理なく実行する事が出来ます。 しかも岩塩ヨガスタジオ 四季は、幅広い年齢層の人が利用しているので年齢を気にせずに通う事が可能です。というのも20代や30代の人は会社帰りに通っている人が多く見られ、40代以上の人も家事の合間に通っている人が多く見られます。

なのでホットヨガというと若い年齢層の人が行うというイメージを持つ人は少なくありませんが、このスタジオならば40代以上でも気にせず通う事が可能です。何よりホットヨガ自体、年齢が高い人でも身体に負担を掛けずに無理なく続ける事が出来ます。

参考サイトはこちら⇒ 豊中のホットヨガ口コミ

 

ホットヨガスタジオ ビープラスの料金システムを紹介

身体に優しいホットヨガを提供!初心者も無理なく通えるホットヨガスタジオ

ビープラスはホットヨガに特化したヨガスタジオです。そのため、ヨガの技術の習得にとどまらず、汗とともに老廃物を出し、血行の改善や柔軟性の向上などにもつながる身体に優しいホットヨガにチャレンジしたい方に適したスタジオだといえます。こちらのホットヨガスタジオは大阪を中心に、心斎橋店・梅田店・福島店・天満橋店・都島店・京都四条店・神戸元町店・高松店(2018年1月オープン)の全8店舗でレッスンを展開しており、料金コースによってはすべての店舗のレッスンが受けられるので、複数店舗がある大阪周辺で特に利用しやすくなっています。

幅広いレッスンが用意されていますが、中でも初心者向のレッスンではポーズを一つひとつ丁寧に行うことに力を入れており、主な初心者用メニューとしては、ヨガの基本のポーズを習得する「ビギナー」・身体が固い方や運動が苦手な方に特におすすめの「ストレッチヨガ」・顔ヨガを加えることでリフトアップも目指す「アンチエイジングヨガ」などがあります。

基本のポーズを習得した方や運動量を増やしたい方には、連続的にポーズを行うことに力を入れたメニューとして「ビギナー」に連続ポーズを加えた「アドバンス」・さらにポーズを次々と展開していく「ベーシック〜ハタYoga〜」・筋力を使う立ちポーズに多く取り組む「エナジーヨガ」などのレッスンも受けられるなど、レッスンを続けることで自分の身体の変化を実感できるホットヨガスタジオです。

ライフスタイルに合わせてレッスンが受けられる多彩なコースが魅力!

こちらのスタジオでは多彩な料金コースが用意されているため、長くヨガを続けたい方はもちろんのこと、継続できるか不安な方やピンポイントで受けたい方などでも、無理なく通うことができる点が特徴だといえます。選べる料金コースは、月ごとに料金を支払う月会員と回数券やその都度払いなど月会員以外の大きく2つにわけることができます。

月会員では、3ヶ月以上継続してレッスンを受ける方を対象として、すべての店舗のレッスンが自由に受けられるフリー会員(月額12960円)と登録店舗のみのレッスンが月に4回まで受けられる月4回コース(月額9500円)が用意されています。また、3ヶ月以上の継続が無理な方には、すべての店舗のレッスンが1ヶ月間自由に受けられるプラチナ会員(月額16900円)も用意されており、こちらのコースは決まった期間で多くのレッスンを受けたい方に最適です。

月会員以外に、2ヶ月間有効の回数券(5回券・14000円)や来店ごとにその都度支払いを行うコース(1回3000円)も用意されているため、スケジュールやライフスタイルに合わせて選択できます。注意点としては、レッスン料以外に、入会初期費用として入会金(10000円)や施設使用料(1000円)が必要になります。

また、お好きなレッスンを安く体験できるトライアルレッスン(1回2000円)があるので、トライアルを受けてレッスン内容やスタジオの雰囲気を入会前にきちんと確認するとよいでしょう。

参考サイトはこちら⇒ おすすめの梅田にあるホットヨガ